Vòng lắc eo thông minh có đồng hồ đếm số vòng H111

 Vòng lắc eo thông minh có đồng hồ đếm số vòng là công cụ giúp các cô nàng/anh chàng tập luyện mỗi ngày để lấy lại một vòng eo thon gọn. 

Thông Tin Sản Phẩm

- Kích thước: Khoảng 38x38x8cm

- Trọng lượng: khoảng 1100g

- Trọng lượng Con lắc: khoảng 650g

- Eo: 60-106 cm 

- Chất liệu: Nhựa ABS

- Thiết kế: điều chỉnh được cân nặng và vòng eo.

- Có bộ đếm số vòng 

Ưu Điểm Nổi Bật

Lắc vòng là một bộ môn thể dục được rất nhiều chị em ưa thích vì dễ tập lại có tác dụng toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên chiếc vòng lắc bình thường cồng kềnh và dễ hỏng khiến chị em khó khăn tập luyện, chính vì thế sản phẩm vòng lắc bụng thông minh được ra đời. 

 - Chị em có thể mang đi bất kì đâu ngay cả khi đi du lịch, khi không sử dụng tháo ra cất gọn rất đơn giản tiết kiệm diện tích.

 - Vòng lắc bụng thông minh có thể điều chỉnh được vòng eo và cân nặng, đảm bảo bất kì ai cũng có thể tập luyện từ người lớn đến trẻ em. Ngoài ra còn có thêm bộ đếm số vòng đã lớn rất tiện lợi để theo dõi sức khỏe.

 - Tác dụng tập luyện vẫn thế nhưng dụng cụ tập luyện lại nhỏ gon và tiện lợi hơn rất nhiều. Bạn không cần phải 1 không gian lớn mới có thể chơi được môn lắc vòng bụng nữa. Có thể tập luyện bất kì đâu và bất kì lúc nào một cách an toàn nhất.

Có cấu tạo đặc biệt: 1 đầu lắc li tâm giúp xoay chuyển và tác động tới tầng lớp mỡ trên bụng, 1 đầu massage đặt cố định trực tiếp lên bụng, 1 đai quấn quanh bụng, 1 đồng hồ điện tử thông minh.  

Hướng Dẫn Sử Dụng Vòng Lắc Eo Thông Minh Hàn Quốc Có Đồng Hồ Đếm Số Vòng 

Chọn Trang Phục Tập 

- Nên mặc một chiếc áo bó sát và quần dài, giúp vòng không bị vướng vào quần áo.

- Lựa chọn đôi giày thoải mái sẽ giúp bạn dễ dàng lắc vòng hơn. Bạn không cần bắt buộc phải đi giày thể thao mà bạn có thể lựa chọn bất kỳ loại giày nào. Nó không ảnh hưởng đến việc tập luyện.

Khởi Động Trước

Trước khi bắt đầu tập luyện một bộ môn nào, bạn nên dành ra khoảng 5 phút. Để khởi động và làm nóng toàn bộ cơ thể bằng những bài tập cơ bản. Những bài tập này có thể nhẹ nhàng như xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, xoay vai, xoay eo,…

Mang Vòng Lắc Eo Vào Và Lắc

- Đầu tiên chúng ta nên bắt đầu với tư thế đứng thẳng người, khoảng cách hai chân rộng hơn vai và đưa vòng lắc vào vị trí tập. Khi mới bắt đầu tập lắc vòng có thể tháo bỏ từ 1 đến 2 khớp vòng để vòng gọn nhẹ dễ làm quen hơn. Khi đã lắc quen, thành thục thì lắp lại các khớp đã tháo để tập theo quy chuẩn.

- Dồn trọng lượng cơ thể xuống chân. Dùng tay không thuận xoay vòng lắc theo chiều quay kim đồng hồ. Đồng thời, bạn đẩy phần hông và lắc cơ thể theo chiều quay của vòng.

- Cứ tiếp tục lắc vòng đều đặn cho đến khi vòng rơi xuống thì tiếp tục nhặt lên và thực hiện lại động tác lắc vòng. Khi bạn đã thành thục các kiến thức lắc vòng cơ bản. Bạn có thể học thêm một số mẹo để nâng cao để nâng chiếc vòng bị tụt xuống hông lên trở lại eo. Thực hiện bài tập này trong vòng 20 phút mỗi buổi và khoảng 3 đến 4 buổi một tuần để đạt hiệu quả.​​