Dây kéo đàn hồi tập tay vai số 8 dây tập gym yoga tại nhà

Dây kéo đàn hồi tập tay vai số 8 dây tập gym yoga tại nhà được sử dụng nhiều với các bài tập cardio, luyện sức bền hay thể lực. Nó cung cấp lực đàn hồi tốt, nâng cao hiệu quả luyện tập cho cơ đùi săn chắc, eo thon.

Ưu điểm sản phẩm:

- Sản phẩm nhỏ gọn, nhẹ nhàng, tay cầm êm ái, dễ sử dụng

- Dễ mang theo, có thể tập tại nhà, khi đi du lịch hoặc đi công tác xa, có thể tập mọi lúc mọi nơ.

- Tay cầm êm ái, không trơn trượt, hạn chế chai tay, mang lại cảm giác thoải mái cho bạn.

- Dây giúp phối hợp cân bằng giữa các nhóm cơ.

- Dây kéo đàn hồi có thể tập đủ chiều nên có thể phát triển các nhóm cơ nhỏ.

- Có thể kết hợp nhiều mức trọng lực khác nhau để nâng cao hiệu quả luyện tập.

- Khi tập với dây đàn hồi, các nhóm cơ của bạn sẽ phát triển cân bằng, không so lệch.

- Màu sắc: có nhiều màu thời trang đẹp mắt (Giao Màu Ngẫu Nhiên).

- Chất liệu được làm từ cao su cao cấp có độ đàn hồi cao cao.

Tác dụng:

- Tập luyện thường xuyên với dây đàn hồi sẽ cung cấp kháng lực cả 2 bên

- Loại bỏ lượng calo và chất béo dư thừa trong cơ thể

- Tăng cường sự linh hoạt hệ thống cơ bắp ở các bộ phận tập luyện

Các bài tập:

- Tập mông với động tác nằm sấp chống tay duỗi thẳng chân đá ra sau

- Tập mông với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ngang

- Tập chân với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ra sau

- Tập mông với động tác nằm sấp, siết mông căng dây ngang vai nâng lên trên.